G
Guest
Guest
Thứ đầu tiên mà chúng ta chú ý khi đánh giá vẻ ngoài của người phụ nữ là làn da - mềm mại, mịn màng, sạch sẽ và nổi bật. Làn da của bạn vẫn có thể rực rỡ dù bạn 20 hay đang ở trong độ tuổi 60 chỉ bằng cách thực hiện những chế độ chăm sóc da đơn giản sau đây.
Nên: Sử dụng những loại mĩ phẩm có nguồn gốc tự nhiên nhất. Chúng không những tạo ra vẻ ngoài lộng lẫy mà còn cho phép da bạn "thở". Ít nguyên liệu cũng như các chất hoá học luôn tốt hơn cho da.
Không nên: Hút thuốc lá. Việc hút thuốc có nguy cơ làm cho da bị lão hoá chỉ ngay sau ánh nắng Mặt Trời. Nicotine hạn chế tuần hoàn máu và việc cung cấp oxy cho cơ thể.
Nên: Lột da chết thường xuyên. Một tuần một lần là nhiều nhất. Nếu da bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy dùng những chất lột da hoá học như glycoic hay salicylic acid. Những người có da thường và da nhạy cảm nên chọn những chất lột da có hạt có thể chà nhẹ vào da.
Không nên: Quên đeo kem chống nắng, Hãy bôi kem dưỡng ẩm gấp đôi và một lớp SPF ít nhất là 30, ngay cả vào mùa đông, và ngay cả khi bạn ra ngoài chỉ vài phút.
Nên: Dùng kem dưỡng mắt hàng ngày! Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương, hãy bảo vệ nó với kem dưỡng mắt có SPF 30
Không nên: Quên đi cổ, ngực và tay. Những vùng này thường bị chúng ta đẩy khỏi chế độ chăm sóc da. Kem chống nắng, lột da và dưỡng ẩm cũng quan trọng ở những vùng nay như với mặt. Hãy tìm kiếm những chất chống lão hoá như vitamin A, kinetin, đồng và vitamin C.
Nên: Ăn và uống những thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Một làn da đẹp bắt nguồn từ bên trong. Uống thật nhiều nước và tiêu hoá thật nhiều các chất chống oxi hoá được tìm thấy trong trà xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C và beta carotene. Các chất chống oxi hoá làm loại bỏ sự phá huỷ các mô và có thể chống lại việc ung thư và đau tim!
Không nên: Làm da bạn trở nên quá khô. Một số phụ nữ thường cố để cho da họ khô đi khi đối mặt với mụn nhưng điều này chỉ làm cho vấn đề thêm tồi tệ. Khi da bị mất hết lượng dầu tự nhiên, nó còn sản xuất lượng dầu nhiều hơn để bù lại. Các chất dầu này ngăn cản các lỗ chân lông và gây ra mụn. Một loại sữa rửa mặt tốt và việc lột da mặt thường xuyên là đủ dịu dàng với da bạn và hiệu quả với phần lớn phụ nữ, nhưng bạn nên đi kiểm tra khi có vấn đề với mụn.
Nên: Đi theo một chế độ thường xuyên. Chăm sóc da nên được thực hiên 2 lần một ngày. Đừng bắt đầu chế độ một cách đột ngột và rồi lại ngắt quãng.
Không nên: Quên rằng da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Hãy đối xử với nó thật tốt!
Nên: Sử dụng những loại mĩ phẩm có nguồn gốc tự nhiên nhất. Chúng không những tạo ra vẻ ngoài lộng lẫy mà còn cho phép da bạn "thở". Ít nguyên liệu cũng như các chất hoá học luôn tốt hơn cho da.
Không nên: Hút thuốc lá. Việc hút thuốc có nguy cơ làm cho da bị lão hoá chỉ ngay sau ánh nắng Mặt Trời. Nicotine hạn chế tuần hoàn máu và việc cung cấp oxy cho cơ thể.
Nên: Lột da chết thường xuyên. Một tuần một lần là nhiều nhất. Nếu da bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy dùng những chất lột da hoá học như glycoic hay salicylic acid. Những người có da thường và da nhạy cảm nên chọn những chất lột da có hạt có thể chà nhẹ vào da.
Không nên: Quên đeo kem chống nắng, Hãy bôi kem dưỡng ẩm gấp đôi và một lớp SPF ít nhất là 30, ngay cả vào mùa đông, và ngay cả khi bạn ra ngoài chỉ vài phút.
Nên: Dùng kem dưỡng mắt hàng ngày! Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương, hãy bảo vệ nó với kem dưỡng mắt có SPF 30
Không nên: Quên đi cổ, ngực và tay. Những vùng này thường bị chúng ta đẩy khỏi chế độ chăm sóc da. Kem chống nắng, lột da và dưỡng ẩm cũng quan trọng ở những vùng nay như với mặt. Hãy tìm kiếm những chất chống lão hoá như vitamin A, kinetin, đồng và vitamin C.
Nên: Ăn và uống những thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Một làn da đẹp bắt nguồn từ bên trong. Uống thật nhiều nước và tiêu hoá thật nhiều các chất chống oxi hoá được tìm thấy trong trà xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C và beta carotene. Các chất chống oxi hoá làm loại bỏ sự phá huỷ các mô và có thể chống lại việc ung thư và đau tim!
Không nên: Làm da bạn trở nên quá khô. Một số phụ nữ thường cố để cho da họ khô đi khi đối mặt với mụn nhưng điều này chỉ làm cho vấn đề thêm tồi tệ. Khi da bị mất hết lượng dầu tự nhiên, nó còn sản xuất lượng dầu nhiều hơn để bù lại. Các chất dầu này ngăn cản các lỗ chân lông và gây ra mụn. Một loại sữa rửa mặt tốt và việc lột da mặt thường xuyên là đủ dịu dàng với da bạn và hiệu quả với phần lớn phụ nữ, nhưng bạn nên đi kiểm tra khi có vấn đề với mụn.
Không nên: Quên rằng da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Hãy đối xử với nó thật tốt!
Bảo Yến
Theo XinhXinh
Theo XinhXinh